Os cards são compostos por 120 questões, divididas em cinco categorias: Autoconsciência, Interação, Identificação, Conexão e Comunicação Positiva. Ao responder cada uma das perguntas dos cards, o praticante é conduzido a uma autoanálise profunda, que o ajudará a refletir sobre suas emoções, interações e linguagem para criar mudanças significativas em suas conexões, por meio da comunicação.