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Manual de Mindfulness e Autocompaixão
Um Guia para Construir Forças Internas e Prosperar na Arte de Ser Seu Melhor Amigo
Editora: Artmed
Avaliação:
R$ 103,00 á vista
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Fora de estoqueCódigo: 9788582715536
Categoria: Psiquiatria
Descrição Saiba mais informações
Este manual traz uma abordagem passo a passo para que você possa libertar-se de autojulgamentos duros e padrões impossíveis de atingir, cultivando o bem-estar emocional. Inclui guias para meditação, práticas informais, exercícios e histórias de pessoas que usam as técnicas para abordar o estresse no relacionamento, problemas de peso e imagem corporal, problemas de saúde, ansiedade, entre outros.
| Acabamento | Brochura |
|---|---|
| Páginas | 200 |
| Formato | 25 x 17.5 x 1.35 |
| Lombada | 1.35 |
| Altura | 1.4 |
| Largura | 17.5 |
| Comprimento | 25 |
| Data de publicação | 10/04/2019 |
| 1 | |
| Código de Barras | 9788582715536 |
| Tipo | pbook |
| Número da edição | 1 |
| Subtitulo | Um Guia para Construir Forças Internas e Prosperar na Arte de Ser Seu Melhor Amigo |
| Classificações BISAC | OCC010000; MED105000; PSY000000; PSY028000; PSY036000 |
| Classificações THEMA | VXM; JM; MKL; MKMT |
| Idioma | por |
| Peso | 0.445 |
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