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Micro-hábitos

Micro-hábitos

As pequenas mudanças que mudam tudo

Autor: B.J. FOGG
Editora: HarperCollins
Colaboradores: Bruno Fiuza, Roberta Clapp
Avaliação:
R$ 49,90 á vista

Em até 4 de 12.47 s/juros

Fora de estoque
Código: 9788595086883
Categoria: Desenvolvimento Pessoal
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Descrição Saiba mais informações

A mudança é fácil — uma vez que ela começa, cresce por si só. E BJ Fogg vai mostrar exatamente como fazer isso. Deixe para trás a fadiga. Livre-se da culpa. Pare de se sentir mal a todo momento. Melhorar sua vida é muito mais fácil do que você imagina: basta pegar um hábito, reduzi-lo à última escala e descobrir onde se encaixa de maneira natural em sua vida para que ele cresça praticamente sozinho.BJ Fogg, guru do Vale do Silício e pesquisador renomado da psicologia humana, desvendou o código de como se forma um hábito. Baseado em vinte anos de estudo e utilizado por mais de 40 mil pessoas, seu método Micro-hábitos revela que a chave para a mudança de comportamento é o oposto do que sempre foi dito. Não é sobre força de vontade: é sobre o foco no que é fácil de mudar.Micro-hábitos oferece um guia prático, inédito e imediatamente aplicável. Não é apenas um resumo de métodos que já existem — cada capítulo traz descobertas intrigantes e passos simples para melhorar sua vida, baseados na pesquisa revolucionária de BJ Fogg. Aprenda a direcionar sua atenção para o que quer fazer (e não o que os outros acham que deveria fazer) e você vai descobrir que cultivar uma vida mais feliz e saudável pode ser fácil e surpreendentemente divertido.
AcabamentoBrochura
Páginas336
Formato15 x 23
Lombada0.7
Altura0.7
Largura15
Comprimento23
Data de publicação13/04/2020
1
Código de Barras9788595086883
Tipopbook
Número da edição1
SubtituloAs pequenas mudanças que mudam tudo
Classificações BISACHEA055000; SEL011000; SEL021000; SEL023000; SEL027000; REF015000; SEL016000
Classificações THEMAVFJQ; VFJQ1; VS; VSC; VSPM
Idiomapor
Peso0.5
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