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Prescrição e periodização do treinamento de força em academias
Editora: Editora Manole Saúde
Avaliação:
R$ 113,00 á vista
Em até 4 de 28.25 s/juros
Fora de estoqueCódigo: 9788520445747
Categoria: Nutrição
Descrição Saiba mais informações
A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que incorpora as referências científicas mais recentes. Traz também para análise e reflexão a discussão sobre os métodos de treinamento publicados em meios não científicos, suas hipóteses e formas de execução, os quais são apresentados no capítulo sobre montagens e métodos de treinamento de força. A ampliação do livro transcende o incremento de métodos de treinamento e passa pelos capítulos que abordam a fisiologia, a biologia molecular e a prescrição das variáveis do treinamento de força. No primeiro capítulo encontra-se a maior novidade do livro, uma abordagem inovadora de atendimento na musculação fundamentada em teorias da psicologia do coaching para ajudar os clientes no processo de mudança e sustentação de novos hábitos, incluindo a adesão ao exercício físico.
Acabamento | Flexivel |
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Páginas | 272 |
Formato | 22.5 x 15.5 x 2 |
Lombada | 2 |
Altura | 1.8 |
Largura | 15.5 |
Comprimento | 22.5 |
Data de publicação | 03/12/2015 |
1 | |
Código de Barras | 9788520445747 |
Tipo | pbook |
Número da edição | 2 |
Classificações BISAC | SPO000000 |
Classificações THEMA | SC |
Idioma | por |
Peso | 0.5 |
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