O objetivo desta obra abre portas ao vibrante mundo dessa disciplina científica guiando o leitor na compreensão das raízes do que é abordar a experiência humana pelo foco positivo. Continua com uma moldura sobre como aplicar a Psicologia Positiva a modelos psicoterapêuticos e ao progresso humano, tocando temas diversos que vão da autoestima ao vínculo, e destes às perturbações de depressão e ansiedade - flagelos ardentes do nosso tempo atual. Enriquecendo a publicação com uma criativa diversidade de aplicações a diversos momentos e experiências de vida, dos mais complexos, como o desemprego ou o AVC, aos mais relevantes socialmente, como a parentalidade.