Neste livro-caixinha® você é convidada a entrar em contato com: • sua autocompaixão, reconhecendo-se como humana, passível de imperfeição; • sua autoaceitação, desenvolvendo a consciência da pessoa que você é, com todas as suas qualidades e limitações; • seu autoconhecimento, percebendo suas potencialidades e fraquezas; • sua autoimagem, refletindo sobre como você se percebe e se define; • sua autoestima, para ter bem-estar e segurança; • sua autoconfiança, pela percepção de suas conquistas e realizações.